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秋です!食欲の…糖質制限ダイエット

最近の私の体調不良

やる気が湧かないたらありゃしない~070.gif

仕事は35年間(長っ)の慣れと
動物的? 勘で一生懸命
しています。が、

ですが
私生活において
あまり感動やら驚きが
感じられない。と071.gif

朝まで寝付けなく休みの日は
ひたすらジーと潜んで休んでる感じ。
ちょっと長い人生に疲れたのかも…。

とりあえず体調を戻したいので、
食生活改善計画してみようと思います058.gif

最近忙しいので
手っ取り早く、
菓子パンやご飯、
デパ地下スイーツ、
糖質と炭水化物を
とりすぎな毎日。

体重もリミット1㎏オーバー!

まずは昼御飯からです。

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冷蔵庫に有るもので取り急ぎ
組み合わせの炭水化物抜き!

手前はおくら、やまいも、
なめこ、もずくの酢の物。
あっ、やまいも炭水化物か?!

長いお皿は今はまり中の
レタスオリーブオイル炒め

レッドチェダーチーズ

お隣で買う葡萄ピオーネ

鮭切り身少々

いただきまーす010.gif

体調戻るまで続けます003.gif
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by kyotokikuya | 2014-09-20 13:48 | 日記

涼しくなりました

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ようやくほっと出来るくらいに涼しくなりました。

全国的に天候不順だった今年の夏は暑さ以外、雨風や台風、
又最近の地震の被害、デング熱等色々ありすぎて002.gif危険さえ感じる季節だった気がします。

今年は京都も福知山地区
被害がありました。
去年は嵐山が浸水しましたし、まだ記憶に新しいです。

皆様の地域はいかがでしょうか?

秋に心切り替えて爽やかに行きましょうね。

急に涼しくなった後は紅葉が楽しみですね。

今年は京都も美しい紅葉が期待出来るのでは003.gif

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坪庭紅葉はまだまだ青いようですが…
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by kyotokikuya | 2014-09-17 07:15

早くも9月ですね~

うかうかしているうちに、早くも一年の3分の2が終わってしまった。
うかうかと言うのも変かもしれないけどきっと私の充実感がないからに違いない。

暑いと体調が安定しないので、
エアコンまみれ?で風邪引き
易くて、不健康な感じです!

早くひんやりの秋が来ないかな♪

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秋の味覚お隣で売っていました。
ピオーネ、470円 安い!001.gif
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by kyotokikuya | 2014-09-01 17:26 | 日記

アルチザンスイーツ

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ないと思っていた
シンガポールのパティシエ集団
アルチザンスイーツさんの写真がありました

投稿
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by kyotokikuya | 2014-09-01 15:47 | 日記


京都、錦市場~珍味、通販、創業48年 珍味の喜久屋の店長。日常の京都と珍味、よそゆきなしの普段の顔であれこれお話します。


by kyotokikuya

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